岩盤浴ホットヨガ

岩盤浴を行いながらヨガのストレッチをするのですが、
「ダイエット体質」に近づいていけるというのです。

ホットヨガを行うことによって
体温をあたたかく保つことができるようになるのです。
そして、免疫力の低下を抑止してくれるんです。

タグ：ホットヨガ 岩盤浴 ダイエット体質 体温

ダイエットしないで痩せる方法

どうして、　「太る人」と「太らない人」の差ができてしまうのか
ということを研究した専門家の本。
　　　『ダイエットしないで痩せる方法』

太りすぎている本当の理由などを、心理的な面から徹底分析。

アメリカで100万部を超えるベストセラーになった本なんです。

太り過ぎの人が食べるときに絶対しない4つのこと　などが
書かれていています。

タグ：ダイエット 痩せる方法 心理的 太る人 太らない人